So erreichen Sie Mentale Fitness

Sind Sie schon einmal Marathon gelaufen? Haben Sie schon einmal ein größeres Projekt geplant und verwirklicht? Noch einfacher: Sind Sie schon einmal zur Schule gegangen?

Sicher sind Sie das. Das erste, was man Ihnen in der Schule in die Hand gedrückt hat - neben der Zuckertüte - war ein Stundenplan.

Nur dieser Stundenplan ermöglichte es Ihnen, innerhalb einer bestimmten Zeit ein gewisses Pensum an Schulung zielgerichtet zu erfahren. Stellen Sie sich doch einmal vor, welches Chaos herrschen würde, würden die Kinder jeden Tag in die Schule kommen und man sich mal ad hoc überlegen würde, worauf man gerade Lust hat oder auch nicht.

Hinter diesem Stundenplan wiederum stehen weitere Pläne und so fort. Später in der Berufsausbildung geht es dann so weiter.

Vielleicht haben Sie auch schon einmal ein Haus gebaut. Da engagiert man sich sogar einen professionellen Pläne Macher, den Architekten.

Und wie sieht es in unserem Leben aus? Wie sieht es mit uns persönlich aus? Haben Sie einen Plan für sich? Haben Sie einen Plan für Ihre täglichen Aufgaben? Haben Sie einen Plan für Ihr Mentaltraining?

Vielleicht haben Sie schon manch ein Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung besucht und die Hoffnung gehabt, dass dieses Training den ganz großen Durchbruch bringt. Versprochen wird ja schließich genug auf diesen Seminaren.

Aber haben Sie anschließend auch einen Plan gemacht, wie Sie das gelernte in die Tat umsetzen werden?
90% aller Lehrgangsteilnehmer stellen ihren Ordner ins Regal und haben ihn nach spätestens drei Tagen vergessen.

Die Konsequenz aus der Geschichte: erstellen Sie sich noch heute einen Plan. Wo möchten Sie in 10 Jahren stehen? Wo in 5 Jahren? Wo in einem Jahr? Was gedenken Sie für die Umsetzung zu tun?
Was sollten Sie dafür täglich tun? Wie lautet Ihr tägliches Programm? Wieviel Minuten täglich visualisieren Sie Ihr Ziel? Was tun Sie täglich um Blockaden aufzulösen? Und so fort.

Wenn Sie diesen Plan täglich abarbeiten, kommen Sie jeden Tag Ihrem Ziel näher. Viel Erfolg dabei!