Dienstag, 30. März 2010

So entfliehen Sie der Hoffnungslosigkeit

Viele der hier gegebenen Tipps entspringen der täglichen Praxis aus dem Umgang mit meinen Klienten.

So rief mich gerade eine Dame an, und meinte, dass die Welt gerade über ihr zusammen bricht. Mit der Androhung, binnen einer Woche auf der Strasse zu stehen und nicht einmal mehr Sozialhilfe zu empfangen, ist das auch leicht verständlich.

Es muss ja nicht immer gleich so heftig kommen. Doch vielleicht haben Sie es auch schon einmal erlebt, dass Sie davon überzeugt waren, dass einfach gar nichts mehr geht.

Was ist also zu tun? Zum einen sollten Sie sich unbedingt Hilfe holen. Bleiben Sie nicht allein. Vielleicht haben Sie gute Bekannte, die Sie einfach unterstützen können. Dabei sollte es dann weniger um finanzielle Unterstützung oder ähnliches gehen, als vielmehr um tatkräftige Hilfestellung.

Vielleicht können Bekannte oder Freunde ganz praktisch mit anpacken. Vielleicht können Sie Ihnen das ein oder andere abnehmen.

Als nächstes: machen Sie eine Liste der Dinge, die in Angriff genommen werden müssen. Sollten Ihnen diese Punkte zu groß vorkommen, teilen Sie sie in immer kleinere Punkte auf, bis sie das Gefühl haben, dass ein Schritt klein genug ist, um ihn zu bewältigen.

Und dann: FANGEN SIE AN! Werden Sie tätig. Wenn wir keine schriftliche Übersicht haben, sind wir oft überwältigt von der scheinbaren Vielfalt der Dinge. Wir sitzen wie gelähmt vor unserem Bau und tun keinen Schritt mehr. Dabei wird es immer mehr. Doch mit jedem noch so kleinen Schritt, den Sie praktisch angehen, wird nicht nur die Last kleiner.

Das wichtigste, Sie bekommen wieder Mut und Sie merken, wie die Dinge beginnen, sich in Bewegung zu setzen.

Außerdem wird Ihre Kraft um ein vielfaches ansteigen.

Und sollten Sie zusätzlich dabei noch die Hilfe "des Himmels" in Anspruch nehmen wollen, dann melden Sie sich doch einfach bei mir.

Herzlich Ihr
QuantumCoach

Dienstag, 23. März 2010

Warum sich so viele Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung schwer tun

Wenn Sie schon oft in diesem Blog gelesen haben, dann gehören Sie sicher auch zu den Menschen, die daran interessiert sind, sich persönlich weiter zu entwickeln.

Das ist sehr lobenswert und ich habe täglich mit Menschen zu tun, deren Ziel genau das ist. Sie haben sich entschieden, die Schuld nicht mehr "da draußen" zu suchen und haben sich selbst als Quelle allen Glücks akzeptiert.

Und nun werden die unterschiedlichsten Techniken angewandt, die dabei helfen sollen, eigene Blockaden auszuräumen, hinderliche Denkmuster zu verändern und so fort.

Oft steigt dabei der Frust sehr schnell an. Man hat doch schon alles probiert. Immer wieder hat man Blockaden aufgeräumt. Immer wieder daran gearbeitet, positiver zu denken. Und doch scheint es ein Kampf ohne Ende zu sein.

Scheinbar fällt man immer wieder in die gleichen Fallen herein und nicht wenige geben irgendwann verzweifelt auf.

Wie kommt es, dass das so schwer ist?

Sicher gibt es viele verschiedene Gründe dafür. Einer der Gründe ist, dass von den ca. 50. - 70.000 Gedanken, die wir täglich denken die allermeisten unbewusst und negativ sind. Da reicht es nicht aus, gelegentlich einmal ein Wochenendseminar zu besuchen oder hier und da mal ein gutes Buch zu lesen.

Zur "Umerziehung" unseres Geistes gehört tägliche, ja stündliche Disziplin. Immer wieder müssen wir uns ganz gezielt daran erinnern, wer wir eigentlich sein wollen, wie wir eigentlich denken möchten und wie wir uns eigentlich fühlen wollen.

So ist es zum Beispiel durchaus sinnvoll, sich zu jeder vollen Stunde eine Minute Zeit zu nehmen, um sich wieder auf die gewünschte Spur zu bringen. Sie glauben, das ist zu viel? Wenn Ihr Tag 16 Stunden hat, dann haben Sie gerade einmal 16 Minuten mit bewusst positiven Gedanken verbracht. Kann das zuviel sein?

Machen Sie sich einfach zur Regel, immer wenn die volle Stunde schlägt eine positive Minute einzulegen. Wenn es sein muss, benutzen Sie eine Stoppuhr dabei.

Das funktioniert wirklich und hilft Ihnen immer wieder, aus aktuellem Stress, wie auch immer gerade geartet ist, herauszukommen.

Viel Spaß dabei wünscht Ihnen Ihr
Quantumcoach

Samstag, 20. März 2010

Energiequellen

Seit einiger Zeit habe ich das Yoga wieder für mich entdeckt. Wenn ich bedenke, dass ich vor 20 Jahren selbst einmal Kurse darin angeleitet habe, dann war es ganz schön erschreckend, wie wenig davon noch übrig geblieben ist.

Ich kam mir wirklich unglaublich steif vor und musste aufpassen, dass ich nicht gleich wieder völlig demotiviert aufhöre.

Doch dann wurde mir mal wieder klar, dass es nicht darum geht, die kunstvollsten Verrenkungen zu absolvieren. Der Weg ist das Ziel. Es ist nicht notwendig, sofort bis zu den Fussspitzen zu gelangen.

Allein der Akt des Dehnens birgt unglaublich viel Kraft in sich. Und es ist erstaunlich wieviel Energie diese Übungen frei setzen.

Also, wenn Sie Kraft brauchen, sich mehr Energie wünschen, dann versuchen Sie es doch einmal mit Yoga.

Und denken Sie daran: Auf keinen Fall mit anderen vergleichen, die das vielleicht schon Jahre machen. Der Weg ist das Ziel. Sie werden sofort nach der ersten Sitzung davon profitieren. Und nach spätestens einen Monat werden Sie erstaunt sein, welche Fortschritte Sie bereits gemacht haben.

Happy Gesundheit
Ihr QuantumCoach

Mittwoch, 17. März 2010

Warum ich QuantumTao so liebe

Gestern beantwortete ich eine mail einer Klientin von mir. Sie hatte bereits eine wundervolle Heilerfahrung mittels QuantumTao bekommen. Nun schrieb sie mich an und wollte ihren nächsten Termin unbedingt vorverlegen, da ihr noch etwas ganz wichtiges in den Sinn gekommen ist.

Schon seit einiger Zeit beschäftigte sie sich mit einem System, welches (angeblich) genau erklären kann, warum wir so sind, wie wir sind. Es geht dabei um die DNA, Sternkonstellationen, das I Ging und so fort.

Ich erklärte der Frau, dass all`dies lediglich Egokonstrukte sind. Klar haben wir eine DNA. Doch die Funktion dieser DNA wird bei weitem überschätzt.
Die DNA ist ein Buch, in dem Informationen enthalten sind. Doch sie sind nicht der Ursprung dieser Information. Und wenn wir davon überzeugt sind, dass wir nun mal so sind, wie wir sind, weil wir unter einem bestimmten Sternzeichen geboren wurden, dann dürfte das uns den allermeisten Fällen eher hinderlich, als förderlich sein.

Du bist, was Du denkst, dass Du bist. Am besten also stellst Du das Denken völlig ein. Und nun steht der Weg offen, genau das zu kreieren, was Du Dir eigentlich wünscht.

Nachdem Sie das eingesehen hatte, ging es ihr gleich schon um Welten besser.

QuantumTao hilft Ihnen, Ihre bisherigen Definitionen vollkommen zu transformieren und sich das Leben Ihrer Träume zu gestalten.

Herzlich Ihr
QuantumCoach

Sonntag, 14. März 2010

Nie wieder allein sein

Es ist Sonntag. Der Tag, an dem es oft besonders schmerzlich ist, wenn man alleine in den vier Wänden hockt und das Gefühl nicht los wird, langsam zu verdorren.

Auch die besten Freunde können einem nicht ersetzen, was es heißt, einen Partner an der Seite zu haben, der für und mit Ihnen da ist. Der Mensch mit dem Sie freudige und schwierige Ereignisse in Ihrem Leben teilen können.

Obwohl die Zahl der Singlebörsen fast täglich zunimmt, nehmen die Singles nicht ab. Mit zunehmendem Alter scheint es sogar immer schwieriger einen passenden Partner zu finden.

Doch das muss nicht sein. In meinem Ebook: "So finden Sie Ihren Traumpartner" finden Sie eine genaue Schritt für Schritt Anleitung auf den Weg zu Ihrem Glück. Jeder kann das tun und Sie brauchen keine oberflächlichen Anmachtricks zu lernen.

Hier geht es um psychologische Tatsachen. Werden Sie zu einem Magneten für Ihre Traumfrau beziehungsweise für Ihren Traummann. Nutzen Sie jetzt den heutigen Tag und seien Sie nicht länger gefrustet. Schon in 5 Minuten können Sie Ihrem Traum einen deutlichen Schritt näher sein.

Die in dem ebook beschriebenen Schritte sind die absolute Voraussetzung, um Ihren Traumpartner zu finden. Alle Menschen, die in erfolgreichen Beziehungen leben, haben diese Schritte bewusst oder unbewusst angewandt.

Ich selbst habe mit dieser Methode meine Traumfrau in nur sechs Wochen gefunden. Ich weiß also, wovon ich spreche.

Fangen Sie also jetzt an.
Für zusätzliche Unterstützung stehe ich Ihnen unter
QuantumCoach zur Verfügung

So finden Sie Ihren Traumpartner

Es ist Sonntag. Der Tag, an dem es oft besonders schmerzlich ist, wenn man alleine in den vier Wänden hockt und das Gefühl nicht los wird, langsam zu verdorren.

Auch die besten Freunde können einem nicht ersetzen, was es heißt, einen Partner an der Seite zu haben, der für und mit Ihnen da ist. Der Mensch mit dem Sie freudige und schwierige Ereignisse in Ihrem Leben teilen können.

Obwohl die Zahl der Singlebörsen fast täglich zunimmt, nehmen die Singles nicht ab. Mit zunehmendem Alter scheint es sogar immer schwieriger einen passenden Partner zu finden.

Doch das muss nicht sein. In meinem Ebook: "So finden Sie Ihren Traumpartner" finden Sie eine genaue Schritt für Schritt Anleitung auf den Weg zu Ihrem Glück. Jeder kann das tun und Sie brauchen keine oberflächlichen Anmachtricks zu lernen.

Hier geht es um psychologische Tatsachen. Werden Sie zu einem Magneten für Ihre Traumfrau beziehungsweise für Ihren Traummann. Nutzen Sie jetzt den heutigen Tag und seien Sie nicht länger gefrustet. Schon in 5 Minuten können Sie Ihrem Traum einen deutlichen Schritt näher sein.

Die in dem ebook beschriebenen Schritte sind die absolute Voraussetzung, um Ihren Traumpartner zu finden. Alle Menschen, die in erfolgreichen Beziehungen leben, haben diese Schritte bewusst oder unbewusst angewandt.

Ich selbst habe mit dieser Methode meine Traumfrau in nur sechs Wochen gefunden. Ich weiß also, wovon ich spreche.

Fangen Sie also jetzt an.
Für zusätzliche Unterstützung stehe ich Ihnen unter
QuantumCoach zur Verfügung

Warum ich keine Zeitung lese

Gestern kam ich von einem Seminar wieder. Eine längere Zugfahrt stand bevor. Normalerweise kaufe ich mir keine Zeitung. Aber in den Abteilen liegen halt hier und da unterschiedliche Exemplare herum.

Also schnappte ich mir zwei derselben und blätterte darin herum. Und ich lass von jemand, der möglicherweise jemand anderen erwürgt hatte. Von einem versuchten Amoklauf in einer Schule, von streikenden Gewerkschaften und anderen Leuten, die ihre persönliche Meinung dazu abgaben. Dann waren da noch die Verkehrsunfälle und diverse politische Kommentare.

Am Ende fragte ich mich: was hat es mir jetzt gebracht?

Fühle ich mich besser? Nein
Kann ich die angebotenen Informationen produktiv verwenden? Nein
Bringt es mich in irgendeiner Form weiter? wieder: Nein

Und dann dachte ich mir: Es wäre vielleicht sinnvoller gewesen, die Augen zu schließen, zu träumen, den nächsten Vortrag zu überarbeiten, aus dem Fenster zu sehen, mir mit positiven Gedanken mein Leben zu gestalten und und und

Vielleicht könnten Sie mit dieser Anregung ja vielleicht auch etwas anfangen.

Herzlich Ihr
QuantumCoach

Donnerstag, 11. März 2010

Zur Psychologie des Rechnung Zahlens

Kennen Sie das auch? Die Rechnungen stapeln sich. Der Packen wird immer höher und die Laune geht dabei immer weiter nach unten?

Schnell kommt man an den Punkt, an dem man nicht nur völlig frustriert ist, sondern auch das Gefühl hat, einfach nicht mehr gegen an zu kommen.

Mein Tipp: Zahlen Sie so schnell, wie irgend möglich. Machen Sie jede eingehende Rechnung zur obersten Priorität. Zum einen laufen Sie dann nicht Gefahr, dass Sie ihr Geld für andere Dinge ausgeben und zum zweiten bleibt der sich aufbauende Druck gering - und das ist für viele Menschen das schlimmste.

Hinzu kommt, dass einige Menschen behaupten, dass das auch noch dafür sorgen soll, dass schneller wieder Geld herein kommt.

Probieren Sie es aus
Herzlich Ihr
QuantumCoach

Montag, 8. März 2010

Wenn jemand das Wasser bis zum Halse steht

sollte er besser den Kopf nicht hängen lassen.

Herzlich Ihr
QuantumCoach

Freitag, 5. März 2010

So machen Sie für nur einen Euro zehn Menschen glücklich

Bringen Sie Glück in die Welt. Warum Sie das tun sollten? Reiner Eigennutz.

Sicher kennen Sie das Gefühl, wie es ist, einen anderen Menschen glücklich zu machen. Sie selbst fühlen sich anschließend richtig gut. Umso öfter Sie einem anderen Menschen etwas gutes tun, desto besser werden Sie sich fühlen.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, das Menschen ihren eigenen Glückszustand deutlich besser bewerten, wenn ihnen kurz vorher ein kleiner glücklicher Umstand zuteil geworden ist. Dazu reicht es tatsächlich schon aus, ein Zehn Cent Stück zu finden.

Jemand der kurz zuvor ein Zehn Cent Stück gefunden hat und anschließend befragt wird, beurteilt sein Leben signifikant besser, als ohne Zehn Cent Stück.

Warum also verteilen Sie heute nicht einmal zehn Zehn Cent Stücke, so dass jemand anderes sie findet!?

Auf diese Art und Weise können Sie bei zehn verschiedenen Menschen deren Glücksgefühl massiv erhöhen. Kostet fast gar nichts und es wird einen enormen Effekt auf Ihr eigenes Wohlbefinden haben.

Viel Glück wünscht Ihnen Ihr
QuantumCoach

Dienstag, 2. März 2010

Über die Ungeduld

Sind Sie ein ungeduldiger Mensch?

Haben Sie sich schon einmal überlegt, was Ungeduld eigentlich bedeutet? Wenn Sie ungeduldig sind, bedeutet das, dass Sie Ihr Glück irgendwo in der Zukunft suchen. Anstatt sich am Augenblick zu erfreuen, hoffen Sie, dass irgendwo bei einem zukünftigen Ereignis viel mehr Befriedigung zu finden ist.

Anstatt im Stau zu stehen, möchten Sie lieber Zuhause sein und vor dem Fernseher sitzen. Anstatt noch einen langen Fußweg vor sich zu haben, möchten Sie viel lieber schon angekommen sein.

Und wie oft haben Sie dann schon festgestellt, dass sich das erwartete Ergebnis gar nicht eingestellt hat. Vielleicht hat es im Fernsehen nur schlechte Nachrichten gegeben. Stattdessen hätten Sie auch ein gutes Gespräch mit Ihrer Frau im Wagen führen können oder ein paar lustige Spiele mit Ihren Kindern.

Der Weg ist das Ziel. Anstatt mit aller Kraft zu versuchen, möglichst schnell irgendwo anzukommen, liegt der wahre Erfolg darin, den jetzigen Moment zu genießen. Denn nur der wird uns wirklich glücklich machen. Und wenn wir glücklich sind, werden wir weitere Momente anziehen, die unser Glück noch mehr verstärken.

Also: genießen Sie den Weg - wo auch immer Sie sich gerade befinden. Das wird Ihren Erfolg um mindestens 100% steigern.

Herzlich Ihr
QuantumCoach