Samstag, 28. Februar 2009

Der Tipp fürs Internet

Immer mehr Praxen, und Kleinunternehmer sind im Internet vertreten. Ja, es gehört heute ja zum guten Ton.

Doch leider geben viele Unternehmer eine Menge Geld aus, um sich eine homepage zu gestalten, die jedoch nie wirklich von jemandem besucht wird.

Ich habe das selbst erlebt und durfte andererseits erleben, wie sich meine Besucherzahlen innerhalb von 1 1/2 Jahren um sagenhafte (fast) 3000% steigerten.

Ein wichtiger Faktor hierzu ist die Auswahl der richtigen Keywords. Was suchen meine Interessenten überhaupt?

Eine kostenlose PDF Datei zu diesem Thema erklärt, wie`s funktioniert. Sie ist schnell durchgelesen und gehört zum absoluten Grundwissen für webmaster.

"Erfolgreiche Suchebegriffe"

Herzlich Ihr
Mentalcoach

Donnerstag, 26. Februar 2009

Fitness für Faule Teil II

Haben Sie Teil I gelesen und ausprobiert?

Auch wenn Sie nicht sport-begeistert sind. Tägliche Bewegung steigert Ihre Lebensqualität um 100%.

Ihr Immunsystem arbeitet um mindestens 30% mehr und Winterdepressionen gehören der Vergangenheit an.

Die Libido steigt und die Lust am Leben ebenfalls. Wenn das immer noch nicht genug Gründe sind - lesen Sie nicht weiter.

Und nun der aktuelle Tipp: Es geht leicht, es macht Spaß und die Wirkung ist phänomenal.

Besorgen Sie sich ein Minitrampolin. Heißt das jetzt, dass Sie wie wild durch die Gegend hüpfen sollen?

Nein. Sie können Ihre Übungen wunderbar im Businessanzug vollführen. Das Gerät sollte leicht zu verstauen sein (einklappbare Beine).
Stehen sie 5 oder 10 Minuten vom Schreibtisch auf. Ich persönlich liebe dabei die entsprechende Musik, je nach persönlichem Geschmack. Und nun marschieren Sie einfach los. Ja, Sie haben richtig gelesen. Gehen(!) Sie. Auf der Stelle. Durch das Wippen erzeugen Sie die effektivste Lymphdrainage zu der Ihr Körper fähig ist.

Gehen Sie im Tempo der Musik. Sie wollen mal springen? Wahrscheinlich wird es nicht lange dauern, bis es Sie packt.
Na dann los. Nicht so hoch. Langsam und vorsichtig. Sie werden sich wundern, wieviel Spaß das bringt.

Übrigens kann man ein solches Trampolin in jeder noch so kleinen Wohnung aufstellen. Deckenhöhe ist kein Problem. Sie sollen ja hauptsächlich wippen und gehen. Vielleicht auch joggen.

So sind Sie wetterunabhängig, haben Spaß für die ganze Familie und üben eine der effektivsten Sportarten ohne jegliche Gelenkbelastung aus.

Wichtig: achten Sie unbedingt auf die Qualität Ihres Minitrampolins. Auf keinen Fall sollten Sie sich ein Billig Gerät für 50 Euro anschaffen. Damit ist der Spaß sehr schnell vorbei. 150.- - 200.- müssen Sie schon investieren.

Ich persönlich habe mir ein Trimlin Med mit Gummizug besorgt. Das federt noch weicher als Stahlfedern. Durch die einklappbaren Beine kann es überall verstaut werden. Mögliche Bezugsquelle.

Viel Spaß beim Training wünscht Ihnen Ihr Mentalcoach

Montag, 23. Februar 2009

Woraus die Welt besteht

in Zeiten von "Bestellungen beim Universum", Päpsten, die keiner mehr mag, Wirtschaftskrisen und "Kursen im Wundern" fragt sich vielleicht manch einer, wie das alles so funktioniert.

Ein Buchtipp dazu lautet: Die Entstehung der Realität von Jörg Starkmuth. Herr Starkmuth ist von Beruf Ingenieur und wird dadurch nicht so leicht in eine völlig abgehobene esoterische Ecke geschoben.

Er gibt in seinem Buch einen leicht verständlichen Überblick über die Erkenntnisse der Quantenphysik und welche Schlussfolgerungen sich dadurch für unseren täglichen Gebrauch ergeben.

Wer sich also dafür interessiert, warum Mentaltraining, Blockadenlösung, Wunscherfüllung durchaus funktioniert und das ganze ein wenig sachlich angehen möchte, dem sei dieses Buch ans Herz gelegt.

Herzlich Ihr
Mentalcoach

Freitag, 20. Februar 2009

Sie brauchen neuen Lebensmut?

dann schauen Sie sich einfach das folgende Video an.

Es ist zwar in Englisch, doch auch wenn man die Worte nicht versteht, kommt die Botschaft sehr eindrücklich rüber:

Nick Vujicic



Herzlich Ihr
Mentalcoach

Mittwoch, 18. Februar 2009

Wie ich mich am Schreibtisch frisch halte...

Kennen Sie das Morgensfrüh-Loch, das Nachmittagsloch und das Abendloch?

Wenn Sie viel am Schreibtisch sitzen, dann wird Ihnen womöglich das ein oder andere dieser Löcher recht vertraut sein.

Häufig neigen wir dann zu immer erhöhteren Koffein - Dosen.

Damit der Geist wieder Leistungsfähig wird.

Eine hervorragende Alternative ist das spezielle Lebenswasser, welches durch das PiMag Filter System hergestellt wird.

Ein kleiner Kasten mit einer Kartusche reinigt das Wasser, verleiht ihm einen hervorragenden Geschmack, energetisiert es (ja man merkt es wirklich) und versorgt es noch mit Mineralien. Außerdem wird der PH-Wert erhöht.

Hat man 1, 2 Gläser davon getrunken, fühlt man man sich wieder wach und Energie geladen - ohne jegliche Nebenwirkungen (naja, man muss vielleicht etwas öfter auf das stille Örtchen).

Herzlich Ihr Mentalcoach

Dienstag, 17. Februar 2009

Fitness für Faule Teil I

Sie wissen genau, Sie sollten mehr tun. Aber es fehlt Ihnen einfach die Zeit und die Lust. Abends noch einmal los. Rein in die Sportklamotten. Ins Studio. Das ist nicht jedermanns Sache.

Andererseits wissen Sie genau, dass eine gute Durchblutung die Voraussetzung für geistige Klarheit und eine genügende Sauerstoffversorgung Ihres Körpers ist.

Wie oft soll man Sport machen? Wieviel, wie schnell und was?

Das wichtigste ist eigentlich, dass Sie sich täglich bewegen. Und wenn Sie wirklich so gar keine Lust haben, warum gehen Sie nicht einfach nur 10 Minuten um den Block?

Zehn Minuten Sauerstoff, Bewegung und alles kommt in Schwung. Die Konzentration steigert sich und die Lust am Leben ebenfalls.

Und wer weiß, vielleicht erhöhen Sie ja bald auf 15 Minuten.

Es macht keinen Spaß? Besorgen Sie sich einen MP3 Player. Gute Musik drauf, oder was zum Lernen. Das Leben kann so schön sein.

Herzlich Ihr Mentalcoach

Samstag, 14. Februar 2009

Wie Sie in nur 2 Sekunden Ihr Leben verändern

Ist das wirklich möglich? Ja, das ist es. Und es hängt an Ihnen, ob Sie diese Veränderung wollen und beibehalten.

Wie sind Sie heute morgen aufgestanden? Waren Sie müde? Haben Sie sich über irgendetwas geärgert oder Sorgen gemacht?

Viele Menschen leben in belastenden Lebenssituationen. Umso mehr sich Ihre Gedanken da herum drehen, desto schlechter werden Sie sich fühlen und desto weniger Energie werden Sie haben, die Dinge zum angenehmeren zu verändern.

Doch in der Wahl Ihrer Gedanken sind Sie völlig frei.

Probieren Sie - sofort - folgendes aus: Seien Sie dankbar! Bedanken Sie sich für Ihre Wohnung, dafür, dass Sie heute etwas zu essen haben, dafür, dass ein Mensch an ihrer Seite ist (auch wenn Sie gerade Krach mit ihm haben), dafür, dass Sie gesund sind, dafür, dass es heute Nacht keine Überschwemmung gegeben hat und und und.

Fangen Sie mit einfachen Dingen an und steigern Sie sich.

Als Fortgeschrittener bedanken Sie sich auch für Ihren letzten Mißerfolg. Denn der Vorteil desselben war, dass Sie eine Menge gelernt haben.

Mit dem Gefühl Dankbarkeit befinden Sie sich in einer positiven Aufwärtsspirale, die Ihre Gefühle transzendiert und immer mehr glückliche und angenehme Situationen und Dinge in Ihr Leben ziehen wird.

Und damit Sie sich immer daran erinnern, besorgen Sie sich einen besonderen Stein, eine Kette oder sonst etwas. Taufen Sie es: Dankbarkeitsstein oder Dankbarkeitskette.

Wann immer Sie diesen Stein in der Hosentasche fühlen oder Ihre Kette sehen, machen Sie diese Übung.

Wahrscheinlich haben Sie sich noch nie so schnell glücklich gefühlt.

Herzlich Ihr Mentalcoach

Mittwoch, 11. Februar 2009

In der Ruhe liegt die Kraft

Der Mensch denkt am Tag zwischen 50. - 70.000 Gedanken.

Bei diesen Gedanken handelt es sich meistens um den gleichen Müll, den wir Tag für Tag verbraten.

Diese Gedanken bringen uns nicht weiter. Sie sind meist sehr anstrengend und führen in den meisten Fällen zu unangenehmen Gefühlen.

Umso weniger Sie denken, desto mehr Energie haben Sie zur Verfügung.

Ein Weg dazu ist es, sich immer wieder für einige Minuten zu setzen und Leere in den Kopf einkehren zu lassen.

Beobachten Sie doch einmal, was sich hinter Ihren Gedanken befindet.

Herzlich Ihr Mentalcoach

Friede ist wirklich möglich

Am letzten Wochenende lief das Seminar "Gib Deiner Beziehung eine Chance" erfolgreich über die Bühne.

Noch heute bin ich tief beeindruckt von den tiefgreifenden Veränderungen, die dort geschehen sind.

Jeder einzelne Teilnehmer(in) ist an tiefe emotionale Blockaden gekommen und konnte diese auf liebevolle Art und Weise transformieren.

Das Seminar "Gib der Beziehung eine Chance" gehört für mich zu den tiefgreifendsten Transformationsprozessen, die ich mir vorzustellen vermag.

Danke an alle die zu diesem Gelingen beigetragen haben.

Herzlich Ihr Mentalcoach

P.S. am 3 - 5. April findet in Herzen Schleswig Holsteins ein Seminar statt, welches auf denselben Prinzipien beruht. Der Titel: Lass die Fülle in Dein Leben.

Weiter infos unter: info@naturheilpraxis-frenzel.de

Sonntag, 8. Februar 2009

Es ist vollbracht

Mal wieder ist ein erfolgreiches Seminar über die Bühne gegangen.
Während des Persönlichkeitstrainings I haben 10 Teilnehmer erfahren, wie sie ihrem Leben eine neue Richtung geben können.

Alle waren hoch begeistert, haben viel neues über sich gelernt und sind mit neuen Perspektiven nach Hause gekommen.

Wunderschön: Alle haben eine schier unglaubliche Energie in sich verspürt, von der sie keine Ahnung hatten, sie zu besitzen.

Und genau diese Energie wird ihnen helfen, ihre Gesundheit wieder herzustellen, ihre beruflichen Träume zu verfolgen, ihre finanziellen Ziele zu erreichen und die Freude im Leben wieder zu finden.

10 Leute hatten zwei phantastische Tage und sind Ihren persönlichen Träumen und Zielen mindestens 10 riesige Schritte entgegen gegangen.

Ich freu mich für sie.

Mehr Infos zum Seminar

Donnerstag, 5. Februar 2009

Warum Sie jetzt besser zum Helden werden sollten.

Worum es in diesem Beitrag eigentlich geht, ist der Umgang mit der
Wirtschaftskrise, oder auch mit Ihrem Geld. Aber Sie können auch sonst einiges
aus dem Flugzeugabsturz in New York lernen.

Wie hängt das alles zusammen? Keine Angst, es klärt sich gleich.

Wenn Sie in den letzten Wochen die Nachrichten aufmerksam verfolgt haben,
dann sind auch Sie bombardiert worden von Daxabstürzen, Entlassungswellen,
Pleitewellen, Schlägereien in Reykjavik (Island) und so fort.

Schön, dass es unseren Informationsstaat gibt. Wir könnten diese Situation
also durchaus mit einem Piloten vergleichen, der am Steuer seines Jets
sitzt und soeben mit dem Totalausfall beider Triebwerke konfrontiert wird.

Es ist ein Notfall eingetreten.

Während die Weltpresse von "Dem Helden" und dem "Wunder von New York" spricht,
schlagen der Pilot und seine Kollegen sanftere Töne an.
So sagte der Kommandant der Unglücksmaschine, in einem Interview, dass er
lediglich getan habe, wozu er ausgebildet und trainiert wurde.

Ist das lediglich Understatement? Nein, das ist es nicht. Der Kommandant
hat eindeutig eine hervorragende Meisterleistung vollbracht - aufgrund dessen,
was er gelernt und trainiert hat.
Und wer die Ausbildung von Berufspiloten kennt, weiß, dass die Simulation
von Notfällen zum regelmässigen Trainingsprogramm gehört.

Zwischenfazit: Das "Wunder" wurde durch die konsequente Anwendung des
Erlernten überhaupt erst ermöglicht.

Was hat das ganze nun mit der Wirtschaftskrise und damit letztlich mit
Ihrem Geld, oder soll ich lieber sagen Ihrem Wohlstand oder Ihrer Alters-
versorgung zu tun?

Wie gehen Sie, mit der aktuellen Situation um?

Wirtschaftskrise
Entlassungen
Arbeitsverkürzungen
Erhöhte Energiekosten

Fühlt sich nicht gut an, nicht wahr!?

Schauen wir uns doch einfach mal an, was der "Wunderpilot" in seinem
Notfallszenario gemacht hat.

Erstens: er hatte eine solide Ausbildung
Zweitens: er verfügt über viele Jahre Erfahrung
Drittens: da er aus der amerikanischen Militärschule stammt (die ich ja
ebenfalls besuchen durfte)
hat er wahrscheinlich folgende drei Schritte zuerst unternommen:
1. wind the clock (Uhr aufziehen; man würde bei uns sagen:
tief durchatmen)
2. analyse situation and take proper action (analysiere die
Situation und leite die richtigen Schritte ein)
3. land as soon as conditions permit (lande, sobald möglich)

Als er merkte, dass er keinen Antrieb mehr hat, hatte er keine Zeit mehr,
Angst zu haben, sich Gedanken über die komischen Zugvögel zu machen, oder
sich über die Sparmaßnahmen der Gesellschaft zu beschweren, die die Flug-
zeuge mit nur zwei Triebwerken ausstattet.

Es gab nur eins: Er musste in Lösungen denken. Und das hieß in diesem
Fall nichts anderes als (um einmal im internen Jargon zu sprechen) "die
Kiste heil herunter bringen".

Also schaute er aus dem Fenster und suchte nach einer Lösung. Nachdem er
sie in Form des Hudson Rivers gefunden hatte, wandte er das an, was er
vorher in jahrelangem Training gelernt hatte.

Eine hervorragende Spitzenleistung. Ein kleines Wunder, dass nichts
passiert ist.

Und genau das können Sie nachmachen.

Wenn Sie Ihre Finanzen sanieren wollen, heißt das für Sie:

1. wind the clock (atmen Sie kurz durch)
2. analysieren Sie Ihre aktuelle Situation
3. take proper action (unternehmen Sie das richtige)


Sie können sparen. Das bedeutet im fliegerischen Sinne: Werfen Sie solange
Ballast ab, bis Sie nichts mehr haben. Eine Notfallmaßnahme, ja, aber nicht
mehr.

Sie können Ihr noch vorhandenes Geld irgendwo anlegen. Tja - aber wo? Wem soll
man in den heutigen Zeiten der Bankenkrise noch vertrauen?

Unser Wunderpilot hat das Kommando nicht abgegeben. Er ist die Maschine
selbst geflogen!

Wann übernehmen Sie das Steuer Ihres Finanzjets? Dass die Banken dazu nicht
in der Lage sind, sollte langsam jeder begriffen haben.

Sie können auch Weltuntergangsprognosen abhören und schnellstmöglich den
Kopf in den Sand stecken, oder sich Vorräte für die nächsten 100 Jahre
anlegen.
Das wäre wie auf die Passagiere zu hören, die nur noch rufen: "wir stürzen
ab, es ist alles vorbei".

Oder aber: Sie sorgen für eine fundierte Ausbildung, nehmen das Steuer
selbst in die Hand und womöglich finden Sie genau dadurch den Knopf,
der es Ihnen ermöglicht, die Triebwerke Ihres Lebens wieder anzuwerfen.

Ein Buchtipp dazu, den ich vor einiger Zeit schon einmal gegeben habe und
der aktueller ist, den je: Regel Nr. 1.

Mehr dazu unter: Buchempfehlungen



Das besondere: Am 26. Februar beginnt ein einjähriges online Begleitseminar
zu diesem Buch.
Ich kenne zwar das Seminar noch nicht (habe mich dazu ange-
meldet), aber den Verantwortlichen. Und ich weiß, dass dieser
Mann weiß, wovon er spricht.
(Hat es übrigens in ca. 4 Jahren von 2 Millionen Schulden
zum Mulitmillionär geschafft - aber das nur am Rande)

Mehr dazu finden Sie unter: Regel Nr.1 - Das Seminar

Woran die meisten Ziele scheitern

ist sehr kurz erklärt.

Die meisten Menschen machen den zweiten Schritt vor dem ersten.

Sie überlegen sich, wie sie sich einen Wunsch verwirklichen können. Und da ihnen nicht gleich etwas einfällt, geben sie vorzeitig auf.

Der erste Schritt lautet: Schaffe dir ein klares Bild dessen, was Du möchtest. Verinnerliche dieses Bild wieder und wieder.

Die Ideen zur Umsetzung kommen dann von ganz allein.

Herzlich Ihr Mentalcoach

Mittwoch, 4. Februar 2009

Hilfe für den Papst...

Heute möchte ich einmal meinen persönlichen Senf zum Papst abgeben.

Ich persönlich bin kein großer Freund des Papstes. Kann mich nämlich nicht erinnern, dass Jesus gesagt hat: Leute wählt einen Papst, bildet eine große Kirche, schreibt eine Bibel und verändert diese, wann immer es Euch in den Kram passt.

Aber das ist ja nur meine persönliche Meinung. Für viele Menschen ist der Papst eine wichtige Persönlichkeit (wie war das noch: vor Gott sind alle Menschen gleich...?) Und das soll er auch bleiben.

Doch was da heute durch das Radio ging, hat mich dann doch nachdenklich gestimmt.

Da wird derzeit heftige Kritik am Papst geübt, weil er es gewagt hat, eine Exkommunikation gegen eine traditionalistische Gruppe aufzuheben. Die Diskussionen werden aufs heftigste geführt. Der Papst sollte sich entschuldigen. Die Traditionalisten haben damals einen schweren Fehler begangen und so weiter und so fort.

Was ich bei keinem der Kritiker vernommen habe ist: "Liebe" und auch nicht "Vergebung". Und ich Naivling dachte immer, das wären die Hauptbotschaften der Kirche: "Liebe" und "Vergebung".

Außerdem dachte ich immer, dass Gott die oberste Instanz ist und nicht der Papst. Wie kann der Papst einen Fehler begehen, wo er doch Gott am nächsten steht? Schon wieder so ein Fehler von mir?

Wie kann es sein, dass oberste Kirchenmitglieder es verurteilen (ist nich allein schon das eine Gotteslästerung?), was Ihr Oberhaupt tut?

Ich weiß es nicht. Stecke da nicht allzusehr drin. Aber ich denke, es könnte.... doch auch ein Akt der Liebe und Vergebung gewesen sein?

Zumindest hätte man doch mal fragen können - oder?

Herzlich Ihr Mentalcoach

Montag, 2. Februar 2009

Geld verdienen an der Börse können auch Sie

ups, schon wieder eins von diesen unseriösen Angeboten? Und dann noch zur Zeit der Wirtschaftskrise.

Nein, das nicht. Ich möchte Ihnen hier etwas empfehlen, was wirklich sinnvoll ist.

Vor einiger Zeit habe ich Ihnen das Buch "Regel Nr.1 " empfohlen. Hier wird eine Anlagestrategie vorgeschlagen, welche kontinuierliche und vor allem realisierbare Gewinne verspricht, nicht die berühmten "1345% in nur 7 Tagen".

Bei der Regel Nr. 1 handelt es sich in allererster Linie darum, kein Geld zu verlieren. Das klingt doch schon mal gut.

Wenn Sie jemand sind, der sich gerne in Dinge hereinfuchst, dann lesen Sie das Buch und fangen Sie an. Mit einem Musterdepot gibt es absolut Null Risiko.

Allerdings werden sich auch Fragen auftun. Zum Beispiel sind nicht alle im Buch angegebenen Quellen hier so leicht verfügbar.

Möchten Sie künftig das Schicksal Ihrer Rente nicht mehr in fremde Hände geben, so beginnt am 26. Februar ein Online Seminar, welches 1 Jahr lang die Regel Nr. 1 vertieft. Weitere Informationen dazu finden Sie unter:

Regel Nr. 1 - das Seminar.
Herzlich Ihr Mentalcoach