Freitag, 13. März 2009

Machen Sie eine Denkpause

Die größte Blockade, die wir Menschen haben, sind unsere permanenten Gedanken. Ständig machen wir uns um alles mögliche Gedanken. Dabei teilen wir die Geschehnisse und Angenehmes und Unangenehmes ein.

Wir machen uns Sorgen, freuen uns, erleben Freud und Leid.

Und genau das ist es, was das Leben stocken lässt.

Wenn wir etwas als unglaublich freudvoll, schön und wunderbar erleben, bedeutet das gleichzeitig, dass es etwas anderes gibt, das wir uns unschön, schlecht und sehr unangenehm bewerten.
Somit sind wir in einem ständigen emotionalen Auf und Ab gefangen.

Umso mehr es uns gelingt, die Bewertungen aus unseren Gedanken heraus zu nehmen, desto mehr inneren Frieden werden wir empfinden.

Und es hat nichts damit zu tun, dass wir uns dann nicht mehr freuen dürfen. Ganz im Gegenteil. Die Glücksgefühle werden eine ungeahnte Intensität erreichen.

Eine gute Anleitung in diesem Sinne bietet das Buch: "Jetzt" von Eckardt Tolle

Herzlich Ihr Mentalcoach

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