So motivieren Sie sich richtig

Haben Sie sich irgendetwas vorgenommen und können sich nicht so richtig motivieren?

Dann finden Sie Ihre Motivationsknöpfe und drücken sie täglich.

Was ist ein Motivationsknopf? Es ist etwas, dass Sie persönlich antreibt. Das kann für unterschiedliche Lebensbereiche ganz verschieden sein.

Vielleicht fällt Ihnen eines Tages auf, dass Sie an einem Reiseplakat für die USA vorbeilaufen und in dem Moment einen innigen Wunsch verspüren, dorthin zu reisen. Leider reichen die Finanzen jedoch nicht.
Sie sind sofort motiviert, Geld beiseite zu legen.

Vielleicht möchten Sie gerne das Rauchen aufgeben, aber es gelingt Ihnen nicht so richtig. Möglicherweise ist es eine Motivation für Sie, dass ein Ihnen bekannter Raucher einen Schlaganfall hatte und nun im Rollstuhl sitzt. Schreiben Sie es sich auf.

Und vielleicht wollen Sie es einfach nur einer Person, oder Ihrem Umfeld "mal so richtig zeigen".

Schreiben Sie es sich auf. Machen Sie eine Liste. Und wenn Sie mal wieder durchhängen, dann schnappen Sie sich ihre Liste.
Das ist der beste Treibstoff, den Sie zur Verfügung haben.

Herzlich Ihr
Mentalcoach